Não existe alimento Bom ou Ruim, que Engorde ou Emagreça; Não caia nisso! Existe sim, Mau ou Bom uso de Alimentos.
Rafael Frata Tweet
Especialista em Emagrecimento Sem Dieta
Diga ADEUS ao "pula-pula de galho em galho" atrás de um método milagroso, que vá curar suas frustrações. Você vai conseguir isso, usando uma estratégia comportamental, pensada em suas dificuldades
Usar dietas ou métodos para Emagrecer, que não são específicos para sua vida e limitações, só aumentam suas chances de falhar ou de não conseguir manter o resultado no final
Quando focamos em construir uma estratégia que valoriza suas qualidades e dificuldades, fazendo-a(o) progredir dia a dia, a Autoconfiança se torna sua Fiel Companheira
Métodos tradicionais de Emagrecimento, te forçam a depender e esperar para ter Autoestima, somente quando chegar no resultado final. Vamos colocar um ponto final nessa história, e resgatar seu Amor próprio, logo no início
Olá! Deixe-me apresentar: sou Nutricionista e Coach de Emagrecimento, apaixonado por ajudar pessoas a perderem o Medo de Comer, entendendo que o segredo está nos Comportamentos e Mentalidade ligada à comida, e não na RESTRIÇÃO e imposição de alimentos.
Acredito que comer não deva gerar Culpa ou Medo, mas Sim, Prazer e Confiança!
Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável!
Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas.
Chega de “alimento que engorda ou emagrece”! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida.
Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!
A Thais topou revelar o que funcionou para ajudá-la alcançar esses resultados em seu processo até aqui. Fique de ouvidos bem atentos, pois tem ouro nesse episódio!
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Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!
Todos direitos reservados ©️2023 Rafael Frata Nutricionista e Coach de Emagrecimento